Gesundheit

Vinyasa-Yoga zum Start in die Woche

Zeitraum: 06.09.2021 – 13.12.2021
Status: noch Plätze frei

Kurs buchen
Kurszeit/Termine Montags, 09:00 – 10:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 72,00 €
Teilnehmer 7 – 8
Kursnummer AW45070
Dozent*in Anne Albert

Kursbeschreibung

Im Vinyasa-Yoga steht die Praxis von Körperhaltungen (Asanas) im Vordergrund. Der Zugang zum Yoga erfolgt über die Körperübung in Synchronisation mit der Atmung. Vinyasa-Yoga wird auch "Meditation in der Bewegung" genannt, legt also den Schwerpunkt mehr auf die sportliche Seite des Yoga. Der dynamische Vinyasa-Flow, also der fließende Übergang in verschiedene Yogahaltungen, fordert den Körper und beruhigt gleichzeitig den Geist. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.

Fragen zum Kurs?

Gerne helfen wir Ihnen weiter. Kontaktieren Sie uns per E-Mail an:

Seite teilen