Zeitraum: 22.01.2025 – 11.06.2025
Status: ausgebucht, Warteliste
| Kurszeit/Termine | Mittwochs, 15:15 – 16:45 Uhr |
|---|---|
| Dauer | 19 Termine |
| Ort | WBZ, 008 Gymnastikhalle |
| Kosten | 198,00 € |
| Teilnehmer | 7 – 14 |
| Kursnummer | 251V-45030 |
| Dozent*in | Bettina Schild |
Wohltuende und behutsam angeleitete Yogaübungen helfen dir deinen Herz-/Seelenraum zu spüren, dein Wohlbefinden zu fördern und deine Achtsamkeit zu stärken. Durch den Wechsel von sanften, aber auch kraftvollen Asanas wird der Körper immer mehr zu deinem Freund und deine Herzensenergie wird gestärkt. Die drei Energiequellen Bewegung, Atem und Bewusstsein werden miteinander koordiniert und somit deine liebende Herzensgüte, die in jedem von uns angelegt ist, gestärkt. Durch Meditation wird die Unterscheidungsfähigkeit und somit das zur Ruhe kommen des Geistes, geschult.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.
* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Meditationskissen.
Gerne helfen wir Ihnen weiter. Kontaktieren Sie uns per E-Mail an: