Gesundheit

Yoga am Vormittag

Zeitraum: 20.01.2023 – 24.03.2023
Status: ausgebucht, Warteliste

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Kurszeit/Termine Freitags, 08:15 – 09:45 Uhr
Dauer 10 Termine
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 90,00 €
Teilnehmer 8 – 12
Kursnummer 231V-45002
Dozent*in Stefan Höltge

Kursbeschreibung

Yoga ist eine bewährte Hilfe zur Lebensgestaltung. Durch planmäßiges Üben werden körperliche, psychische und geistige Kräfte bewusst entfaltet, gelenkt und zunehmend beherrscht. Der Kurs ist lernzielgerichtet und führt in die Formen der asiatischen Gesundheitsbildung ein. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Isomatte und Wolldecke.

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