Yoga, die Kraft aus Deiner Mitte

Kursbeschreibung

Yoga

Yoga ist eine bewährte Hilfe zur Lebensgestaltung. Durch planmäßiges Üben werden körperliche, psychische und geistige Kräfte bewusst entfaltet, gelenkt und zunehmend beherrscht. Der Kurs ist lernzielgerichtet und führt in die Formen der asiatischen Gesundheitsbildung ein. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Isomatte und Wolldecke.

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