Gesundheit

Yoga für den sanften Start in den Tag

Zeitraum: 27.02.2023 – 27.03.2023
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Montags, 10:00 – 11:30 Uhr
Dauer 5 Termine
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 48,00 €
Teilnehmer 8 – 12
Kursnummer 231V-45070
Dozent*in Hannah Weiner

Kursbeschreibung

Sich etwas Gutes tun: Dieser Kurs eignet sich für alle, die energiegeladen, fit und mit klarem Kopf in den Tag starten wollen. Er ist etwas für diejenigen, die sich auf die Arbeit am Schreibtisch vorbereiten oder gerade ihr Kind in die Kita gebracht haben. Richtig runterkommen und dem Kopf für einen Moment eine Pause erlauben gelingt in diesen Yogastunden. Lockernde Yogasequenzen besonders für Rücken, Nacken und Schultern helfen Ihnen, sich zu entspannen und aufzutanken.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.
Für alle Level.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke.

Fragen zum Kurs?

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