Gesundheit

Yoga trifft Tinnitus

Zeitpunkt: 04.03.2023
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Sa., 04.03.2023, 09:00 – 13:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 22,00 €
Teilnehmer 8 – 12
Kursnummer 231V-45090
Dozent*in Antje Riebenich

Kursbeschreibung

Sie leiden unter Tinnitus und wissen einfach nicht mehr weiter? Sie fühlen sich hilflos und dem Geräusch im Ohr ausgeliefert?
Durch den Workshop werden Sie sich selbst und den Tinnitus besser verstehen, mit Wissen und Knowhow Ihren Alltag stressfreier gestalten können sowie mit den erlernten Übungen einen gesunden Umgang finden und Linderung erfahren.
Dies erreichen wir unter anderem durch Yogaübungen die auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu mehr Achtsamkeit und Balance verhelfen, durch Schulter- und Nackenübungen, welche Verspannungen lösen sowie durch durchblutungsfördernde Gesichtsübungen.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln.
Vorkenntnisse erforderlich!

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke.

Fragen zum Kurs?

Gerne helfen wir Ihnen weiter. Kontaktieren Sie uns per E-Mail an:

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