Gesundheit

Yoga und Meditation für Frauen

Zeitraum: 27.04.2022 – 29.06.2022
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Mittwochs, 17:00 – 18:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 82,00 €*
Teilnehmer 8
Kursnummer 221V-45044
Dozent*in Ursula Rücker

Kursbeschreibung

Vermittels einfacher Körper-, Atem-, Meditations- und Visualisationsübungen wird der weibliche Körper gezielt angesprochen und gestärkt und der Hormonhaushalt kann in seine Balance zurückfinden.
Die Yogaübungen wirken sanft und doch effektiv intensiv und sind eine natürliche Alternative oder auch begleitende Massnahme bei Wechseljahresbeschwerden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Meditationskissen

* Dieser Kurs ist als Präsenzkurs geplant, er wird jedoch bei Notwendigkeit ganz oder teilweise online stattfinden.

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