Gesundheit

Zeitgenössisches Pilates- und Fitnesstraining - geschmeidig, beweglich, vital

Zeitraum: 09.09.2021 – 02.12.2021
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Donnerstags, 18:30 – 19:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 54,00 €*
Teilnehmer 8
Kursnummer AW44020

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden wir mit Pilates- und Fitnesstraining unseren Körper kräftigen und geschmeidig halten - für ein besseres Körpergefühl durch Kraft und Beweglichkeit.
Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventivprogramm fachgerecht zu entwickeln. Voraussetzung: Pilates-Grundkenntnisse

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, rutschfeste Socken und ein flaches Kissen oder zweites Handtuch, Matte

* Dieser Kurs ist als Präsenzkurs geplant, er wird jedoch bei Notwendigkeit ganz oder teilweise online stattfinden.

Fragen zum Kurs?

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