Fastenzeit als Chance

Die Fastenzeit ist für viele Menschen eine bewusste Pause vom Alltag. Weniger Süßes, weniger Bildschirmzeit, weniger Gewohntes. Doch diese Wochen können noch mehr sein: mehr Zeit für sich selbst, mehr Achtsamkeit und vielleicht genau der richtige Moment, etwas Neues auszuprobieren.

Wir laden dazu ein, die Fastenzeit als Phase des Aufbruchs zu nutzen. In den kommenden Wochen starten bei uns zahlreiche Kurse aus Kunst und Gesundheit,  ideal, um frische Impulse zu setzen.

Kreativität entfalten
Wer schon lange wieder zeichnen oder malen wollte, findet jetzt die passende Gelegenheit:

„Zeichnen für Kunstinteressierte“ startet am 26. März und findet an acht Donnerstagen von 18:15 bis 19:45 Uhr statt (Kursnr. 52011).
Der Workshop „Malen mit Acrylfarben“ lädt am 14. März von 11:00 bis 14:45 Uhr zum kreativen Ausprobieren ein (Kursnr. 52046).
Am 21. März heißt es bei „Handlettering und Watercolor“ von 11:00 bis 14:00 Uhr kreativ gestalten (Kursnr. 52047).

Zur Ruhe kommen – neue Kraft schöpfen
Die Fastenzeit bietet auch Raum für innere Einkehr:

Der Kurs „Meditieren – mehr als eine Stressbewältigungsstrategie“ beginnt am 12. März und findet an acht Donnerstagen von 17:30 bis 19:00 Uhr statt (Kursnr. 43020). Hier geben wir praktische Impulse für mehr Entspannung und Konzentration im Alltag.
Wer das klassische Fasten bewusst angehen möchte, kann ab 21. April am Kurs „Fasten nach Buchinger“ teilnehmen (18:00 bis 20:30 Uhr, Kursnr. 41010).