Gesunde Musikschule

Musizieren verbindet Seele, Körper und Geist - aber gesundes und gesundheitsförderliches Musizieren entsteht nur dann, wenn wir alle drei Ebenen fördern. Dafür ist es wichtig, bereits im Kindes- und Jugendalter ein Bewusstsein für Gesundheitsförderung beim Musizieren zu schaffen.

Unsere Kollegin Julia Wagner-Szabo ist Ihre Ansprechpartnerin rund um die Gesundheit an unserer Musikschule mit vielen Tipps zur:

Körperhaltung am Instrument
Dehn- und Ausgleichsübungen zur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Verbesserung der Motorik
Koordinations- und Atemtraining
sowie Tipps für die praktische Umsetzung dieser Übungen im alltäglichen Instrumentalunterricht.

Fragen an Julia Wagner-Szabo

Was sind für dich die Kernpunkte einer gesunden Musikschule?

Als Lehrer der gesunden Musikschule verfüge ich über ein fundiertes Wissen und Können, um dem Schüler ein gesundheitsförderlichen Musizierstil vermitteln zu können.

Was ist für die Entwicklung eines gesundheitsförderlichen Musizierstils nötig?

Ein Bewusstsein bei Lehrer:innen und Schüler:innen für die Gesundheit des Körpers zu schaffen, die Bedeutung von Bewegung speziell bei Musiker:innen hervorzuheben und das Zusammenspiel von Physis und Psyche zu erläutern und ihren Einfluss auf das Musizieren zu verdeutlichen.

Was ist wichtig für die Bewegung, speziell für Musiker:innen?

Bei Musiker:innen ist die Einheit von Bewegung und Wahrnehmung sehr wichtig. Die Bewegung sollte als Kontakt zu sich selbst und als Erfahrungsgelegenheit für die Aufrichtung und Balance, Schwerkraft, Mühelosigkeit und Bewegungsfluss wahrgenommen werden.

Anne, Schülerin unserer Musikschule schildert ihre Erfahrung mit der "gesunden Musikschule"

"Da mir Verspannungen zu schaffen machten, die mich beim Spielen und darüber hinaus beeinträchtigten, wandte ich mich an Frau Wagner-Szabo, die einem in solchen Fällen mit dem Angebot „Gesunde Musikschule“ weiterhelfen kann.

Frau Wagner-Szabo hört zu und schaut genau hin. Dadurch und durch ihre große Erfahrung ist sie in der Lage, einem unglaublich präzise sagen zu können, wo die eigenen „Knackpunkte“ liegen. Dies kann z.B. die Haltung betreffen, die Atmung oder Bewegungsmuster.

Gemeinsam werden diese „Knackpunkte“ erfahrbar gemacht, durch gezielte Übungen werden neue Wege gangbar gemacht. Das Schöne ist, dass man über das Instrument und den eigenen Körper eine direkte Rückmeldung darüber erhält, was man verändert hat.

So habe ich z.B. die Erfahrung gemacht, dass mein Klang plötzlich weiter und voluminöser wurde, wenn ich darauf achtete, beim Spielen im Bereich des Brustkorbs beweglich zu bleiben. Das Spielen war auf diese Weise nicht mehr anstrengend, sondern gelang mit einer Leichtigkeit, die ich vorher so nicht kannte.

Meine ursprünglichen Probleme haben sich bereits nach der ersten Stunde (und anschließendem Umsetzen der Übungen) in Wohlgefallen aufgelöst. In einigen weiteren Sitzungen konnte ich immer besser verstehen und spüren, wie mein Körper beim Spielen als ein Teil des Musizierens funktioniert, wo ich ihn funktional und wo dysfunktional einsetze.

Und mal abgesehen davon, dass die Interventionen von Frau Wagner-Szabo extrem effektiv sind, machen die Stunden bei ihr auch einfach großen Spaß!

Danke für dieses Angebot an Frau Wagner-Szabo und an die Musikschule!"

Anne