Gesundheit

Feldenkrais kompakt: Neuer Schwung für die Körpermitte!

Zeitpunkt: 29.04.2023
Status: noch Plätze frei

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Kurszeit/Termine Sa., 29.04.2023, 09:30 – 12:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Ort WBZ, 008 Gymnastikhalle
Kosten 19,00 €
Teilnehmer 6 – 15
Kursnummer 231V-41112
Dozent*in Gabriele Grasmück

Kursbeschreibung

Das Becken ist nicht nur die Mitte des Körpers, sondern auch Kraftquelle für alle unsere täglichen Bewegungen wie Gehen, Stehen, Beugen und Bücken. Dieses Seminar zeigt die grundlegenden Bewegungsmöglichkeiten des Beckens und seine Bedeutung für unseren gesamten Bewegungsradius auf. Muskeln und Gelenke stark beanspruchter Bereiche wie Lendenwirbelsäule, Hüftgelenk und Beine entspannen sich, Bewegungen werden leichter und einfacher - das bringt Wohlbefinden und Energie zurück.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: warme Kleidung, Socken, eine Decke und ein kleines Handtuch als Kopfunterlage, Matte.

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