Feldenkrais kompakt: Neuer Schwung für die Körpermitte!

Kursbeschreibung

Das Becken ist nicht nur die Mitte des Körpers, sondern auch Kraftquelle für alle unsere täglichen Bewegungen wie Gehen, Stehen, Beugen und Bücken. Dieses Seminar zeigt die grundlegenden Bewegungsmöglichkeiten des Beckens und seine Bedeutung für unseren gesamten Bewegungsradius auf. Muskeln und Gelenke stark beanspruchter Bereiche wie Lendenwirbelsäule, Hüftgelenk und Beine entspannen sich, Bewegungen werden leichter und einfacher - das bringt Wohlbefinden und Energie zurück.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen/Materialien

* Bitte mitbringen: warme Kleidung, Socken, eine Decke und ein kleines Handtuch als Kopfunterlage, Matte.

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